ШОКОЛАД.ру
Главная страница
Календарик
От звонка до звонка
Курс выживания
Движуха
Полезно знать
Приемная комиссия ждет
Хоббики
Активный креатив
Стиль жизни
Вот такая история
Любовь-морковь
Здорово живешь!
Пишите письма

редактор
Привет всем! Меня зовут Александра, и я шеф-редактор интернет-газеты «Шоколад. Ру». Всем нам известно, что школьная пора и университетские годы – это именно то время, когда хочется узнавать новое, стремиться к своей цели, пробовать себя в различных видах деятельности и, безусловно, активно общаться и делиться впечатлениями. Именно в нашей интернет-газете Вы можете попробовать реализовать себя, поделиться своими мыслями и рассказать интересные истории другим ребятам. Пишите мне по адресу schokolad74@mail.ru, присылайте материалы и каждый сможет прочитать твою историю. Ждем ваши статьи и удачи во всех начинаниях.

Виктория-тур




Рекомендуем посетить:

Большая перемена

Мультипортал ЮНПРЕСС - молодежное информационное пространство Цветы, экзотические и комнатные растения на www.nature-home.ru

Cценарии для школьных мероприятий, документация, картинки

Центр эмиграционных и обменных программ высшего образования за рубежом


 Почему выбирают волейбол?

Волейбол
Авторы: Верховцева Мария, Саргина Полина, студенты 4 курса, кафедра «Реклама и связи с общественностью», УралГУФК


МБУ ДОД КДЮСШ «Торпедо» г. Челябинска культивирует несколько видов спорта, но в данной статье я бы хотела уделить внимание такому виду спорта как волейбол.



Волейбол – это командный вид спорта, олимпийская дисциплина, форма проведения досуга и самовыражения, метод общения, зрелище, хобби. Волейболом занимаются как профессионально, посвящая ему всю жизнь, так и на любительском уровне или просто для развлечения.

А теперь давайте посмотрим, почему именно волейбол. Волейбол очень зрелищная игра. Зная лишь базовые правила игры, вы будете с удовольствием наблюдать за захватывающими соревнованиями между командами. Волейбол – это командная игра, поэтому большая вероятность победы будет, если все члены будут играть связано и сыграно. В этом виде спорта, важна тактика всей команды, если все игроки будут действовать как единый слаженный организм, то без труда смогут осуществлять сложные комбинации, запутать соперника и добиться успеха.

Стоит так же отметить, что волейбол очень безопасная игра (на любительском уровне), игроки разных команд расположены на отдельных площадках и разделены сеткой и в отличие от футбола риск каких-то столкновений минимален. Конечно, не стоит исключать такие травмы как растяжения и вывихи, но имея первоначальную подготовку и зная правила безопасности, можно избежать их или свести к минимуму. Регулярные занятия обеспечат хорошую гибкость тела, суставы и связки станут более прочными, повысится выносливость и скорость мышц, улучшится координация движений. А постоянные перемещения по площадке приводят к нагрузке на лёгкие и сердце, что очень положительно сказывается на дыхательной и сердечной системах.
Хорошая игра подразумевает концентрацию и самодисциплину. Надёжность своих действий в волейболе повышает самооценку и дает толчок к стремлению развиваться и совершенствоваться. Работа над своей техникой, повышение своей эффективности - это постоянный прогресс, который приносит массу удовольствия.

Волейбол в ТорпедоНо для того, чтобы добиться успеха в волейболе мало только умений и стремления, необходимы спланированные и организованные тренировки. Программирование процесса подготовки волейболистов дает необходимый эффект только при наличии системы контроля за ходом подготовки. Большая роль отводится педагогическому контролю, задача которого состоит в осуществлении индивидуализации тренировочного процесса с учетом пола, возраста, степени физического развития занимающихся и уровня их физической подготовленности.

В программе МБУ ДОД КДЮСШ «Торпедо» определены требования по физической подготовке, при приеме в учебные группы, при выпуске из них и по окончании каждого года занятий. Специалисты школы без труда найдут подход к каждому ребенку. Ждем Вас и ваших детей в спортивной школе «Торпедо»



svetak1609 on Tuesday 25 March 2014 - 21:59:19

весна студентческая

Большая перемена

Интресные статьи:


Банановые маски подходят для кожи любого типа. Именно поэтому банан часто входит в состав различных косметических средств. Маска из бананов, приготовленная на собственной кухне, лучше любых магазинных средств.
Танец живота Haggala - очень энергичный танец. Акцент делается на движениях бедер. Бедуины живут в пустыне, ходят по песку, поэтому у них сильные ноги, которые они достаточно высоко поднимают во время ходьбы. Характерные элементы: приседания и подскоки, а также, конечно, Haggala-шаг. В танце-первоисточнике исполнительница передвигается маленькими шагами.
Яблочную диету не нужно соблюдать неделями, доводя себя до состояния, когда противен один вид яблок. Чтобы оздоровить, очистить организм и избавиться от 150-200 г лишнего веса за раз, достаточно время от времени проводить разгрузочные «яблочные дни».